l പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് പ്രഷർ പോയിന്റ് ആണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളത് വളരെ സെക്ടീവാണ് ഈ ഒരു പോയിന്റ് പിന്നെ ഈ വീഡിയോയിൽ കുറച്ച് ചെറിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ കൂടി പറയുന്നുണ്ട്. അത് കൂടി ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ ഫലം ലഭിക്കുന്നതാണ് നമുക്ക് വീഡിയോയിലേക്ക് പോകാം.
നടുവിരലിന്റെ തുമ്പിലാണ് ഇവിടെയാണ് നമ്മുടെ ഇതുപോലെ നല്ലതുപോലെ അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഇതുപോലെ ഒന്ന് മസാജ് ചെയ്തു കൊടുക്കുകയും ചെയ്യാം രണ്ട് വിരലിലും ഇതുപോലെ ചെയ്യണം ഏകദേശം രണ്ടു മിനിറ്റ് മുതൽ മൂന്നു മിനിറ്റ് വരെയാണ് മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് ദിവസത്തിൽ എപ്പോ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക്.
ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ് രണ്ടാമത്തെ പോയിന്റ് നമ്മുടെ ചെറുവിരലിനെ നേരെ ഇവിടെ ഈ ജോയിന്റ് മുന്നിലായിട്ട് തൊട്ടുനോക്കുമ്പോൾ. മൂന്നാമത്തെ ആക്കി പ്രഷർ പോയിന്റ് നമ്മുടെ കൈ മുട്ടിനു മുന്നിലായി ഒരു ഭാഗത്തായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. ഇതുപോലെ രണ്ടു കൈയിലും ചെയ്യാം നേരത്തെ.
പറഞ്ഞത് പോലെ എപ്പോ വേണമെങ്കിലും എത്ര തവണ വേണമെങ്കിലും ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം ഓരോ തവണ ചെയ്യുമ്പോഴും രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ് ചെയ്യാനായിട്ട് ശ്രമിക്കുക നല്ല രീതിയിൽ മരുന്ന് കഴിക്കാതെ തന്നെ ഷുഗർ നോർമൽ ആക്കാൻ സഹായിക്കണമെങ്കിൽ. തുടർന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. Video credit : NiSha Home Tips.
