മോഷൻ കൃത്യമായി പോകുന്നില്ല എങ്കിലും സൂക്ഷിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ

ഈ ഇടയ്ക്ക് ആയിട്ട് ഒരുപാട് പേര് ബുദ്ധിമുട്ടായി പറയുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് മലബന്ധം ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് പോവാൻ ആയിട്ട് തോന്നുക അതേപോലെതന്നെ പൂവാതിരിക്കുക വലിയൊരു പ്രശ്നമായിട്ട് ആളുകൾ പറയാറുള്ളതാണ്. ഇത് കൂടുതലായും അവരിലുള്ള സ്ട്രസ്സ് മൂലമോ അതുപോലെ ടെൻഷൻ ഒക്കെ വരുമ്പോഴാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. പലരും പുറത്തുപോകുന്ന സമയക്കാവുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് മോഷൻ പൂവ് പോണപോലെ തോന്നാറുണ്ട്. കുട്ടികളിലാണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ എക്സാമിന്റെ സമയത്ത് ഡയറിയ പോലെ വരുന്നതായി കാണാറുണ്ട്.

ഇതൊക്കെ ടെൻഷന് അല്ലെന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ ഉള്ളിലുള്ള ഒരു ഭയം മൂലക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. അതേപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണസമയം ക്രമീകരണം ശരിയല്ല എന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇങ്ങനെ വരാറുണ്ട്. കൂടുതൽ നാരങ്ങ അടങ്ങാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ വരുന്നത്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരുപാട് ഫൈബർ അടങ്ങാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളൊക്കെയാണ് നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് അതിനാലാണ് ഇങ്ങനെ നമുക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള മോഷൻ പോകുന്നത് പോലെ തോന്നുക അല്ലെന്നുണ്ടെങ്കിൽ വരുന്നത്.

അതേപോലെതന്നെ ചിലർക്ക് ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ഇതുപോലൊക്കെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. പിന്നീട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് വർധിക്കുമ്പോൾ ഇതേപോലെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒക്കെ വരുന്നതായിട്ട് കാണാറുണ്ട്. അതേപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ അത് നല്ല ബേക്കറി ഉണ്ട് ചീത്ത ബാക്ടീരിയ ഉണ്ട്. ചീത്ത ബാക്ടീരിയ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ആണ് ഇതുപോലെ കണ്ടുവരുന്നത്.

ആ ചീത്ത ബാക്ടീരിയ വർധിക്കുന്നത് കൂടുതലായും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ശരീരത്ത് കൂടുമ്പോഴാണ്. നമ്മൾ ഒരുപാട് അന്നജം മടങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനുണ്ടെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഈ ചീത്ത ബാക്ട ഇല്ലാതാവുകയും നല്ല ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് അതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണുക. Video credit : Convo Health