ഷുഗർ സംബന്ധമായ അസുഖം ഒരുവിധം എല്ലാ ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്നതാണ്. പ്രായമായവരാകട്ടെ ചെറിയ ആളുകൾ ആയോട്ടെ അങ്ങനെ പ്രായ വ്യത്യാസം ഇല്ലാതെയാണ് ഇപ്പോൾ ഷുഗർ ഒരു അലവിൽ വരുന്നത്. ഷുഗർ ഇല്ലാതാക്കാൻ മരുന്നുകളും അതേപോലെതന്നെ ഡയറ്റും ഒക്കെ എടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ അത് ഉപയോഗിച്ച് നേരിയതോതിൽ ഒരു കുറവുണ്ടെന്ന്.
അല്ലാതെ മൊത്തത്തിൽ അത് ഷുഗർ നമ്മൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തുമാറ്റാൻ ആയിട്ട് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഷുഗർ പൂർണമായും പോകാനും അതേപോലെതന്നെ ഷുഗർ ഇല്ലാതെ ആകാനും ഒക്കെ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാവുന്ന നല്ലൊരു ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്കാണ് എന്ന് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. ഇതിനുവേണ്ടി നമ്മുടെ പറമ്പുകളിലും വീടുകളിലും ഒക്കെയുള്ള പേരക്കയുടെ ഇലയാണ് ആവശ്യം.
ഒരു 10 പേരയുടെ ഇലയെടുത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഡെയിലി മൂന്നുതവണയെങ്കിലും കുടിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. പേരയുടെ ഇലയിട്ട് വെള്ളം തെറിപ്പിക്കുന്നത് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതിന് സമമാണ്. വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം എന്ന മറ്റ് ഒന്നും തന്നെ ഇതിന് യാതൊരു കണ്ടീഷനുകളും ഇല്ല നമുക്ക് എപ്പോ വേണമെങ്കിലും.
സാധാരണ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് പകരം ഈ ഇല ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതായിരിക്കും. ശരീരത്തിനും അതുപോലെതന്നെ മാനസിക ഉന്മേഷത്തിനും ഇത് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. തുടർന്ന് അതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. Video credit : Grandmother Tips
