കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനായിട്ട് സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം നോർമൽ ആക്കാനും ഒക്കെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് പല ഭാഗങ്ങളും ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആയിട്ട് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ക്യാരറ്റ് വളരെ നല്ലതാണെന്നു പറയുന്നത്.
ഞാൻ ഇവിടെ ക്യാരറ്റ് തൊലി ചെയ്യുക അരിഞ്ഞാണ് വെച്ചിരിക്കുന്നത് അതുപോലെതന്നെ കൂടിയ അളവിൽ വൈറ്റമിനെയും വൈറ്റമിൻ സിയും ഒക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് അതേപോലെതന്നെ ക്യാരറ്റ് കൂടി മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുക്കുന്നുണ്ട്. മിനറൽസും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുപോലെതന്നെ കൂടിയ അളവിൽ വൈറ്റമിനെയും വൈറ്റമിൻ ഒക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് അതേപോലെതന്നെ കൊടുക്കുന്നുണ്ട്.
മാങ്ങയും ക്യാരറ്റും നമുക്ക് അളവിൽ വേണമെങ്കിൽ എടുക്കാം അതിനുശേഷം നമുക്ക് പഞ്ചസാര ഇട്ടു കൊടുക്കാവുന്നതാണ്. അതിനുശേഷം നമുക്ക് മിക്സിയുടെ ജാറിൽ ഇട്ട് നല്ല രീതിയിൽ അരിച്ച് എടുക്കാവുന്നതാണ് പിന്നീട് നമുക്ക് അതില് ഈ പറഞ്ഞ പോലെ അരിപ്പ വച്ച് നല്ല രീതിയിൽ അരിച്ചെടുക്കാൻ വെള്ളം കൂടി ചേർത്ത് വേണം നമ്മൾ ജ്യൂസ് അടിക്കാൻ ആയിട്ട്.
ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിൽ ലഭിക്കുന്നത് കാരണം ധാരാളം വൈറ്റമിൻസ് ഒക്കെ തന്നെ ഈ ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് കുടിക്കുന്നത് ഉന്മേഷത്തിനും വളരെയധികം നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച ശക്തി കൂടാൻ ആയിട്ട് ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. Video credit : Tips For Happy Life
