എല്ലാവർക്കും അറിയാം ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ മികച്ചതാണ് ഇതിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയ ഇത് ഒരുപിടി രോഗങ്ങളെ തടഞ്ഞു നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ട് കുതിർത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നു നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണിത് നല്ല ശോധനം കിട്ടാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗം കൂടിയാണിത്.
സഹായിക്കുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് കുതിർത്തിട്ട് കഴിക്കുമ്പോഴാണ് നമുക്ക് ശരിയായ ഗുണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ. നല്ലൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് ഉണക്കമുന്തിരി ഇത് ദഹിക്കാൻ ഏറെ എളുപ്പമാണ് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ ദഹനപ്രക്രിയ നല്ല രീതിയിൽ നടത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് കൈത്തൊണിക്ക ഏറ്റവും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് വളരെയേറെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നുതന്നെയാണ്.
ഉണക്കമുന്തിരി ദഹനപ്രക്രിയയും അതുപോലെതന്നെ വൈറസ് സംബന്ധമായ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് വൈറസമായ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആയാലും ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കൊടുക്കുന്നത് വളരെയേറെ ഉത്തമമാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു രാത്രി ഒരു അല്പം ഒരു മൂന്നുനാലെണ്ണം കുട്ടികൾക്കാണെങ്കിൽ വെള്ളത്തിലിട്ടിട്ട് നല്ല രീതിയിൽ കഴുകിയെടുക്കുക.
അതിനുശേഷം വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കാൻ വയ്ക്കുക ഉണക്കമുന്തിരി നമുക്ക് പിറ്റേദിവസം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുട്ടികൾക്ക് ആയാലും മുതിർന്നവർക്ക് ആയാലും കൊടുക്കാവുന്നതാണ് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഇതിൽ നിന്നും മാറുന്നതാണ്. തുടർന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. Video credit : beauty life with sabeena
