ശരീരത്തിലെ നീര് മാറിയതിനു ശേഷം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഉൾപ്പളൊക്കെ മാറ്റി തടി കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയിട്ട് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള. മാറ്റി എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനായിട്ട് നമുക് ലെവൽ ആക്കേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ എത്ര ഹൈറ്റ് ആണ് ഉള്ളത് ആ ഹൈറ്റ് അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ വെയിറ്റ് കുറച്ചു കൊണ്ടുവരാനായിട്ട് നമുക്ക് സാധിക്കണം 165 സെന്റീമീറ്റർ.
ആയിട്ടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ് എന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് 65 യാഥാർത്ഥത്തിലുള്ള വെയിറ്റ്. വെയിറ്റ് എത്തിക്കേണ്ടതാണ്. സാധാരണ തടിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല രീതിയിൽ തടിയുള്ള ആൾക്കാർക്ക് ചൂട് കൂടുതലായിരിക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റിന്റെ സെൽസ് കൂടുതലുള്ള കാരണമാണ് ഇവർക്ക് ചൂട് അതുപോലെ തന്നെ ഭയങ്കരമായിട്ടുള്ള ഒരു ഉഷ്ണം പോലെയൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇവർക്ക് എപ്പോഴും എസിയിൽ അങ്ങിനെ ഫാനിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടാകും കാണാവുന്നതാണ്. തടിയില്ലാത്ത ആളുകൾ ആണെങ്കിൽ അവർക്ക് തണുപ്പ് കൂടുതലായിരിക്കും ഇവർക്ക് എക്സ്ട്രാ പുതപ്പ് കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡ്രസ്സ് ആണ്. കാരണം അവരുടെ ശരീരത്തിലെ.
ഫാറ്റിന്റെ സെൽഫ് എണ്ണം കുറവായിരിക്കും. അത് കാരണമാണ് അവർക്ക് തടി കുറവ് അതായത് ചൂട് കുറവ് കാരണം. നമ്മുടെ ബോർഡിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മസിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചിലവർക്ക് നല്ല ബോഡി ടൈറ്റ് ആയിട്ട് കുഴികൾ പോലെ കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥ അത്രയധികം ഫാറ്റ് ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്. Video credit : Baiju’s Vlogs
