കൊളസ്ട്രോൾ അത്ര ഒരു അപകടകാരി ആണോ അല്ല എന്നുള്ളതാണ് അതിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം. ആ കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളും തമ്മിലുള്ള ഒരു മിസ് മാച്ചിങ് അല്ലെങ്കിൽ പുറമേ നിന്ന് വളരെയധികം സ്പോർട്സ് ശരീരത്തിൽ എത്തുമ്പോഴാണ് അതുപോലെതന്നെ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഏത് ടൈപ്പ് ആണ് എന്നതിനേക്കാൾ ഈ കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു വില്ലൻ ആകുന്നത്.
പലരും ഏറ്റവും കൂടുതലായിട്ട് കൊളസ്ട്രോൾ റിലേറ്റഡ് ആയിട്ട് ഒരു ഡയറ്റ് തന്നെ പറയുമ്പോൾ എഗ്ഗ് കഴിച്ചോ എന്ന് പറയുമ്പോൾ എല്ലാവരും ചോദിക്കുന്ന കാര്യമാണ് മൊട്ട കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ശരിക്ക് ആ ഒരു അളവിൽ കഴിച്ചാൽ അത് ഒരിക്കലും ഒരു പ്രശ്നമേ അല്ല എന്നുള്ളതാണ് ശരീരത്തിന് ബാധിക്കുന്ന.
ഏറ്റവും കൂടുതലായിട്ട് അറിയപ്പെടുന്നത് പ്രോട്ടീനും കൂടിയിട്ടുള്ള ഒരു ഘടകമാണ് അതാണ് ശരീരത്തിന് കൂടുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടാക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് അനുസരിച്ച് കൂടുകയാണെങ്കിൽ വരാവുന്ന ദൂഷ്യവശങ്ങൾ താരതമ്യേന കുറവാണ് പെട്ടെന്ന് പ്രശ്നങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലോക്ക്.
പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മുടെ കരൾ ഏകദേശം ഒരു 80 ശതമാനത്തോളം നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. കാരണം ഈ കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ കരളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ എത്തിക്കുന്ന അതിനെ പറയുന്നതാണ് എൽഡിഎൽ. തുടർന്ന് അതിനായി കാണുക. Video credit : Healthy Dr
