ശരിക്കുമുള്ള ഗുണങ്ങൾ പഴങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി ഇവ ഉൾപ്പെടുത്തുക ചൈനയിൽ നിന്ന് വന്ന ടിവി ആരോഗ്യത്തിൽ കുറച്ചധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട് പഴങ്ങളിൽ എന്നാണ് ഈ പഴം അറിയപ്പെടുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ഒരു കിഴി പഴം 69 ഗ്രാം വരും 42 കലോറി ഊർജ്ജം ഒരു കിവി ലഭിക്കുന്നു 69 ഗ്രാം പഴത്തിൽ കോപ്പർ.
വിറ്റമിൻ സിംഗ് തുടങ്ങിയ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ കിവി പടത്തില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ തന്നെ ഫോളിക്കാസിഡ് അതേപോലെതന്നെ സമ്പന്നമാണ് പുരുഷ വന്ധ്യതക്ക് മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേപോലെതന്നെ ഇത് ക്യാൻസറിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. ആസ്മയ്ക്കുള്ള മരുന്ന് എന്ന ഒരു ദിനം ഈ പഴത്തിന് വളരെയധികം വലിയ സ്ഥാനമാണ് ഉള്ളത് അത്രയ്ക്ക് അധികം വളരെ ഗുണകരമാണ്.
ക്കിവി പടം കഴിക്കുന്നത് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതു തന്നെയാണ്. അതേപോലെതന്നെ അമിതവണ്ണം ഉള്ള ആളുകള് നമ്മുടെ തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന് കിവി പഴം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി കഴിഞ്ഞാൽ നല്ലൊരു റിസൾട്ട് ആണ്. അതേപോലെതന്നെ കാഴ്ച കുറവുള്ള ആൾക്കാരൊക്കെ.
ജീവിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതു തന്നെയാണ്. അതേപോലെതന്നെ പ്രായമായവല് കാണുന്ന ബലം മലബന്ധത്തിന് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ഡിഎൻഎ സംബന്ധമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുള്ളവരും കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഉത്തമമാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. Video credit : MALAYALAM TASTY WORLD
